| ドリー・ケラペス、ダンスラティス |
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定価:¥ 3,150 (税込み) メーカー:メディアシーク
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レビュー 米国ピラティス界の著名人、ドリー・ケラペスは、マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。ドリーが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムです。 |
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ユーザーレビュー 楽しいです (2008-08-07)
ドリーのリズムにひっぱられながら、あっという間に時間が過ぎていきます。うまく踊れるようになると、もっと楽しめると思います。 |
楽しいです (2008-05-28)
初心者にもできそうな内容だけど、けっこうキツイ!効く感じします!ダンスも楽しいし、筋肉を意識して踊るとよりいいかも♪でもまだ手足がチグハグでちゃんと踊れてません・・・あと、ドリーのノリがなんかいいです(笑) |